تراکشن تراپی چیست و چه کاربردهایی در فیزیوتراپی دارد؟
راکشن یا کشش ستون فقرات یک تکنیک فیزیوتراپی است که به منظور کاهش فشار بر روی دیسکهای آسیبدیده مهرهها طراحی شده است. این روش با کاهش فشار روی دیسکها به کاهش درد کمک میکند. در این مقاله به معرفی روش تراکشن تراپی میپردازیم و به این سوال پاسخ میدهیم که تراکشن تراپی برای درمان چه بیماریهایی مناسب است.
ترکشن (Traction) چیست
ترکشن یا همان کشش ستون فقرات، یکی از روشهای ویژهی ماساژ است که در آن با اعمال نیرو به دو استخوان متصل به هم، باعث میشود تا دو استخوان کمی از هم فاصله گرفته و فضای بیشتری بین آنها ایجاد شود. استفاده از این روش در ستون فقرات افراد، باعث میشود تا فشار روی دیسکها و شاخه های عصبی کاهش یافته و در نهایت انحرافات یا نیمه در رفتگیهای ستون فقرات بیمار، در راستای صحیح خود قرار گیرند. باز شدن ستون فقرات با استفاده از این روش میتواند به بهبودی بیماریهای مختلفی کمک کند که از جمله آنها میتوان به گیرافتادگی اعصاب، فتق دیسکهای کمر، بیماریهای از بین برنده دیسک و بسیاری از بیماریهای دیگر. استفاده از ترکشن در بهبودی دامنهی حرکتی بیمار، قبل یا بعد از انجام درمان دستی با کایروپراکتور (یا همان ورزش درمانی) نیز مفید است.
ترکشن به دو صورت مکانیکی و دستی قابل اجراست که هرکدام ویژگیهای خاص خود را دارند. در ترکشن مکانیکی از دستگاههای مخصوصی برای کشش ستون فقرات و برداشتن فشار از روی آنها استفاده میشود. ترکشن مکانیکی بر ناحیه پایین کمر، شامل ۵ مهره پایانی ستون فقرات متمرکز میباشد. ترکشن دستی بر روی منطقه گردنی ستون فقرات، شامل ۷ مهره ابتدایی ستون فقرات زیر استخوان جمجمه متمرکز میباشد.
کاربرد فیزیوتراپی با تراکشن یا کشش ستون فقرات
فشار بر ستون فقرات معمولاً به دلیل فتق، لیز خوردن یا تحلیل رفتن دیسکها ایجاد میشود. همچنین با بالا رفتن سن افراد، دیسکهایی که بین استخوانهای ستون فقرات قرار دارند، مایع خود را از دست میدهند. در نتیجه، ستون فقرات فشرده میشود.
رفع فشار بر ستون فقرات میتواند به دو نوع روش انجام شود:
- روش جراحی
- روشهای غیر جراحی
جراحی رفع فشار بر ستون فقرات جراحی شامل لامینکتومی و میکرودیسککتومی است. جراحی ستون فقرات روشی تهاجمی و دارای عوارض است. اما میتوان با اطمینان گفت که فیزیوتراپی با تراکشن یا کشش ستون فقرات یک جایگزین ایمن و موثر برای جراحی رفع فشار بر ستون فقرات و رفع کمر درد است.
انواع روش های تراکشن
تراکشن یا کشش ستون فقرات مکانیکی
در این روش برای انجام درمان و کشش ستون فقرات از دستگاه مخصوصی استفاده می شود و به کمک دستگاه فشار وارد بر روی نواحی ستون فقرات، دیسک و… را برداشته و به درمان و کاهش درد بیمار کمک می شود. فیزیوترایپست در ابتدا بر روی ناحیه تحتانی کمر که شامل 5 مهره آخر ستون فقرات می شود، متمرکز شده و درمان را شروع می کند.
تراکشن یا کشش ستون فقرات دستی
در این روش همانطور که از اسم آن مشخص است درمان توسط هیچ دستگاه و سیستم مکانیکی انجام نمی شود و فیزیوتراپیست با کمک دستان خود شروع به درمان و برداشتن فشار وارده بر ستون فقرات، دیسک و… می کند. در ابتدا بر ناحیه گردنی ستون فقرات که شامل 7 مهره اول ستون فقرات است، متمرکز شده و سپس درمان را انجام می دهد.
موارد کاربرد تراکشن ستون فقرات
درمان فتق دیسک کمر(Herniated Disc): تراکشن به کاهش فشار بر دیسکهای فشردهشده کمک میکند و ممکن است فتق دیسک کمر را تسکین دهد. این روش باعث میشود که دیسک به جای طبیعی خود بازگردد و از فشار روی اعصاب کم شود.
کاهش فشار بر روی اعصاب (Pinched Nerves): تراکشن میتواند فشار وارده بر اعصاب محیطی یا نخاعی که ممکن است به دلیل فتق دیسک یا جابجایی مهرهها ایجاد شده باشد را کاهش دهد و در نتیجه علائمی مانند درد، سوزش یا بیحسی را کاهش دهد.
درمان سیاتیک: سیاتیک اغلب ناشی از فشار روی عصب سیاتیک است. تراکشن میتواند به کاهش فشار و تسکین درد سیاتیک کمک کند.
درمان اسپوندیلوزیس یا استئوآرتریت ستون فقرات: تراکشن ممکن است به کاهش فشار وارده بر مفاصل بین مهرهای کمک کند و درد ناشی از استئوآرتریت را کاهش دهد.
اصلاح انحنای غیرطبیعی ستون فقرات: در برخی موارد از انحرافات مانند اسکولیوز، تراکشن میتواند به اصلاح وضعیت ستون فقرات و کاهش درد ناشی از انحنای غیرطبیعی کمک کند.
درمان اسپاسم عضلانی: تراکشن میتواند باعث کاهش تنش عضلات و اسپاسمهای ستون فقرات شود و در نتیجه درد و ناراحتی عضلانی را تسکین دهد.
بهبود حرکات ستون فقرات: تراکشن باعث افزایش فاصله بین مهرهها شده و انعطافپذیری و دامنه حرکتی ستون فقرات را بهبود میبخشد.
توانبخشی پس از جراحی: در برخی موارد پس از جراحیهای ستون فقرات، تراکشن برای بازگرداندن تراز و عملکرد طبیعی ستون فقرات به کار میرود.
مزایای تراکشن یا کشش ستون فقرات چیست؟
تراکشن یا کشش ستون فقرات در فیزیوتراپی دارای مزایای متعددی است که به بهبود وضعیت ستون فقرات و کاهش درد و علائم مرتبط با مشکلات آن کمک میکند. در زیر تعدادی از مزایای این تکنیک آورده شده است:
- کاهش درد: تراکشن با کاهش فشار و فشارهای موضعی در ستون فقرات، به کاهش درد عضلانی و اعصابی کمک میکند.
- تسکین فشارهای موضعی: این تکنیک با ایجاد فضای بین مفاصل و کاهش فشارهای موضعی، به سلامت و عملکرد بهتر مفاصل کمک میکند.
- تسهیل در ترمیم بافت های نرم: تراکشن میتواند به ترمیم و بازسازی بافتهای نرم اطراف ستون فقرات کمک کند، که این امر به بهبود وضعیت کلی منطقه کمک میکند.
- تقویت عضلات مؤثر: تراکشن میتواند با افزایش تقویت و انعطاف عضلات اطراف ستون فقرات، به پیشگیری از ضعف عضلات و حفظ عملکرد عضلات کمک کند.
- افزایش محدودیت حرکت: تراکشن میتواند به تسهیل در انجام فعالیتهای روزانه کمک کند.
- کاهش فشار بر عصبها: با ایجاد فضای بین مهرهها و کاهش فشار بر روی عصبها، تراکشن میتواند به بهبود علائم مرتبط با فشار عصبی کمک کند.
آیا کشش ستون فقرات برای همه افراد بیخطر است؟
درحالیکه تراکشن ستون فقرات درمان نسبتاً سادهای است اما برای همه بیماران مناسب نیست. کشش درمانی ستون فقرات ممکن است برای بیماران با شرایط خاص زیر مناسب نباشد:
- زنان باردار به دلیل خطر فشار بر شکم
- بیمارانی که دارای بیثباتی ستون فقرات، مانند پوکیاستخوان شدید یا تحلیل رفتن ستون فقرات، هستند.
- برای بیمارانی که قبلاً عمل جراحی ستون فقرات با کاشت پیچ، صفحات فلزی یا سختافزار مشابه انجام دادهاند، مگر اینکه استخوان درهمآمیخته شده باشد.
- برای بیمارانی که آسیب عصبی شدید دارند.
- برای بیماران مبتلا به سرطان متاستاتیک (سرطانی که به استخوانها گسترشیافته است)
- برای بیماران با اسپوندیلولیستیز درجه 3 و 4
- برای بیماران با سابقه آنوریسم آئورت
- برای بیمارانی که از عفونت بین دیسک رنج میبرند.